先週は体調がすぐれず、ご飯を作る気力がなくて、適当なものを食べていた。 そうすると体が正直に反応する。 体がかゆくなったり、ブツブツができたり。 本当は体調がすぐれないときほど、体に優しいものを食べたほうが いいんだろうけれど。 健康を考えて体…